ཚེར་མ་ཟུག་པའི་ལན་དུ་སླད། །
ཁུ་ཚུར་རྡེག་པ་བཞད་གད་རྒྱུ། །
གནོད་བྱེད་ལ་ཡང་སླར་ཁྲོ་བ། །
རང་ཉིད་ཉམས་པའི་རྒྱུ་རུ་ཟད། །
身上扎入刺时，
拳打可笑之处，
嗔恨作害怨敌，
毁坏自己而已。